8.3 km | 00:45:44 | 05:31/km日期: 2020-09-23 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 05'42" / 13'53" / 05'34" / 05'41" / 05'29" / 05'59" / 05'50" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+02'30") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 13'53" | 00:25'58" |
| 4 | 05'34" | 00:31'32" |
| 5 | 05'41" | 00:37'13" |
| 6 | 05'29" | 00:42'42" |
| 7 | 05'59" | 00:48'41" |
| 8 | 05'50" | 00:54'31" |
| 8.3 | 06'17" | 00:56'21" |
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