10.2 km | 00:58:21 | 05:43/km日期: 2020-09-23 19:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'40" / 05'46" / 05'28" / 05'35" / 05'56" / 06'11" / 05'58" / 05'44" / 05'31" / 05'24" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'46" | 00:11'26" |
| 3 | 05'28" | 00:16'54" |
| 4 | 05'35" | 00:22'29" |
| 5 | 05'56" | 00:28'25" |
| 6 | 06'11" | 00:34'36" |
| 7 | 05'58" | 00:40'34" |
| 8 | 05'44" | 00:46'18" |
| 9 | 05'31" | 00:51'49" |
| 10 | 05'24" | 00:57'13" |
| 10.2 | 05'45" | 00:58'21" |
留言 
