Jackal Kuo 2020/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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24.4 km | 01:26:17 | 17.0 km/h

日期: 2020-09-24 18:36 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'21"

(02'21")

25.53 (-12.36)

994 / 994

2

02'19"

(04'40")

25.90 (-12.00)

993 / 1988

3

03'01"

(07'41")

20.22 (-17.67)

1015 / 3003

4

04'16"

(11'57")

14.06 (-23.83)

999 / 4002

5

06'06"

(18'03")

9.76 (-28.14)

991 / 4994

展開計圈分析

9月累積里程 : 225.18 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 4 years ago

九紫九紫, 劉紫承和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.2	-3.5 %
2	25.9	-3.8 %
3	20.1	3.0 %
4	14.1	2.5 %
5	9.8	-3.3 %
6	28.8	-3.2 %
7	24.3	1.7 %
8	28.6	-3.2 %
9	25.5	4.0 %
10	32.1	2.0 %
11	9.8	-1.3 %
12	26.1	-2.7 %
13	24.5	-2.0 %
14	22.0	-3.7 %
15	19.9	3.8 %
16	22.4	1.8 %
17	21.3	-3.3 %
18	21.4	3.7 %
19	25.0	2.4 %
20	22.2	-1.7 %
21	3.8	-5.2 %
22	27.7	-4.8 %
23	37.1	5.7 %
24	28.8	-1.3 %
24.5	18.3	-2.7 %

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