5.1 km | 00:34:18 | 06:41/km日期: 2020-09-25 16:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'31" / 06'33" / 06'27" / 07'03" / 06'47" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'57") | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.95 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 07'03" | 00:26'34" |
| 5 | 06'47" | 00:33'21" |
| 5.1 | 07'22" | 00:34'16" |
留言 
