億欣 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

億欣高雄
ID 353144

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5.1 km | 00:24:35 | 04:51/km

日期: 2020-09-25 18:16 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'58" / 04'56" / 04'45" / 04'48" / 04'50" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.44 km

母子鱷魚國旗累積 : 1502.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 王阿宏和其他 1 人說推

·

觀看另 2 則留言

億欣 @季妹妹，我最多才25公里，妳也算強的

2020-09-25 22:52 ·

億欣 @王阿宏，宏哥，今晚要接小孩，所以只能跑5K

2020-09-25 22:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'56"	00:09'54"
3	04'45"	00:14'39"
4	04'48"	00:19'27"
5	04'50"	00:24'17"
5.1	05'54"	00:24'37"

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