青俞 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

青俞新竹
ID 51744

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4.8 km | 00:27:50 | 05:44/km

日期: 2014-11-07 22:10 - 地點: 關新路一帶 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 06'04" / 06'04" / 05'59" / 05'11" / 05'22" /

為田中馬拉松熱身~!(其實也才10.7K而已 :D )

11月累積里程 : 43.48 km

Adidas climachill ride M17843 累積 : 237.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小郭哥, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'04"	00:12'08"
3	05'59"	00:18'07"
4	05'11"	00:23'18"
4.8	05'22"	00:27'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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