10.2 km | 01:09:21 | 06:49/km日期: 2020-09-29 05:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'43" / 07'04" / 06'44" / 06'58" / 07'44" / 06'08" / 05'59" / 07'50" / 06'13" / 06'07" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.95 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37黑綠 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'04" | 00:14'47" |
| 3 | 06'44" | 00:21'31" |
| 4 | 06'58" | 00:28'29" |
| 5 | 07'44" | 00:36'13" |
| 6 | 06'08" | 00:42'21" |
| 7 | 05'59" | 00:48'20" |
| 8 | 07'50" | 00:56'10" |
| 9 | 06'13" | 01:02'23" |
| 10 | 06'07" | 01:08'30" |
| 10.2 | 05'44" | 01:09'22" |
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