5.1 km | 00:23:29 | 04:39/km日期: 2020-09-29 19:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'55" / 04'38" / 04'47" / 04'42" / 04'19" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'36") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'49" (+00'25") | 401 / 799 |
| 3 | | 04'41" (+00'17") | 395 / 1194 |
| 4 | | 04'43" (+00'19") | 403 / 1597 |
| 5 | | 04'38" (+00'14") | 402 / 1999 |
| 6 | | 04'44" (+00'20") | 409 / 2409 |
| 7 | | 04'40" (+00'16") | 406 / 2816 |
| 8 | | 04'47" (+00'23") | 401 / 3217 |
| 9 | | 04'39" (+00'15") | 399 / 3616 |
| 10 | | 04'39" (+00'15") | 410 / 4027 |
| 11 | | 04'30" (+00'06") | 412 / 4439 |
| 12 | | 04'24" | 404 / 4844 |
| 13 | | 03'37" | 205 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'38" | 00:09'33" |
| 3 | 04'47" | 00:14'20" |
| 4 | 04'42" | 00:19'02" |
| 5 | 04'19" | 00:23'21" |
| 5.1 | 02'39" | 00:23'29" |
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