10.0 km | 00:53:03 | 05:18/km日期: 2020-09-30 05:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'22" / 05'41" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'11" / 05'05" / 04'58" / 05'02" / 05'23" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'41" | 00:11'03" |
| 3 | 05'31" | 00:16'34" |
| 4 | 05'22" | 00:21'56" |
| 5 | 05'26" | 00:27'22" |
| 6 | 05'11" | 00:32'33" |
| 7 | 05'05" | 00:37'38" |
| 8 | 04'58" | 00:42'36" |
| 9 | 05'02" | 00:47'38" |
| 10 | 05'23" | 00:53'01" |
| 10.0 | 04'31" | 00:53'04" |
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