莊正中 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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11.1 km | 01:07:35 | 06:04/km

日期: 2014-11-11 22:49 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'53" / 05'57" / 06'05" / 06'49" / 07'01" / 04'57" / 06'03" / 06'06" / 05'36" / 06'06" / 07'00" / 00'17" /

11月累積里程 : 348.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

戴文彬, 翁信義和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'57"	00:11'50"
3	06'05"	00:17'55"
4	06'49"	00:24'44"
5	07'01"	00:31'45"
6	04'57"	00:36'42"
7	06'03"	00:42'45"
8	06'06"	00:48'51"
9	05'36"	00:54'27"
10	06'06"	01:00'33"
11	07'00"	01:07'33"
11.1	00'17"	01:07'35"

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朋友動態

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