10.7 km | 02:02:01 | 11:21/km日期: 2020-09-27 04:59 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 14044 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 11'05" / 10'59" / 11'50" / 12'45" / 12'46" / 09'13" / 08'01" / 08'37" / 11'26" / 11'59" / 17'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'10" (+03'20") | 1001 / 1001 | 107 / 83 |
| 2 | | 11'17" (+03'27") | 1000 / 2001 | 115 / 76 |
| 3 | | 12'00" (+04'10") | 1000 / 3002 | 114 / 72 |
| 4 | | 13'04" (+05'14") | 1000 / 4003 | 99 / 77 |
| 5 | | 12'49" (+04'59") | 1000 / 5004 | 108 / 72 |
| 6 | | 09'10" (+01'20") | 1000 / 6004 | 124 / 87 |
| 7 | | 07'50" | 1000 / 7005 | 140 / 90 |
| 8 | | 09'07" (+01'17") | 1000 / 8005 | 132 / 82 |
| 9 | | 12'07" (+04'17") | 1001 / 9007 | 113 / 72 |
| 10 | | 12'09" (+04'19") | 1000 / 10007 | 105 / 77 |
| 11 | | 15'11" (+07'21") | 734 / 10741 | 122 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 277.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'59" | 00:22'04" |
| 3 | 11'50" | 00:33'54" |
| 4 | 12'45" | 00:46'39" |
| 5 | 12'46" | 00:59'25" |
| 6 | 09'13" | 01:08'38" |
| 7 | 08'01" | 01:16'39" |
| 8 | 08'37" | 01:25'16" |
| 9 | 11'26" | 01:36'42" |
| 10 | 11'59" | 01:48'41" |
| 10.7 | 17'58" | 02:02'01" |
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