劉育愷 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
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16.0 km | 01:50:19 | 06:53/km

日期: 2020-10-02 06:13 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 05'55" / 06'43" / 06'01" / 05'56" / 05'21" / 07'04" / 05'40" / 15'20" / 05'48" / 05'47" / 05'42" / 05'24" / 11'38" / 06'16" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 123.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

bear, 煌仔和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'55"	00:11'45"
3	06'43"	00:18'28"
4	06'01"	00:24'29"
5	05'56"	00:30'25"
6	05'21"	00:35'46"
7	07'04"	00:42'50"
8	05'40"	00:48'30"
9	15'20"	01:03'50"
10	05'48"	01:09'38"
11	05'47"	01:15'25"
12	05'42"	01:21'07"
13	05'24"	01:26'31"
14	11'38"	01:38'09"
15	06'16"	01:44'25"
16.0	05'56"	01:50'21"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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