jimmychen2275 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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9.2 km | 00:59:23 | 06:27/km

日期: 2014-11-14 17:39 - 地點: 五股八里自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'50" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 20'43" / -9'-33" / 04'30" / 05'50" / 06'01" / 08'55" / 10'22" /

週五朋友聚跑

11月累積里程 : 173.22 km

adidas Climachill 累積 : 46.4 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'01"	00:10'51"
3	05'00"	00:15'51"
4	04'59"	00:20'50"
5	20'43"	00:41'33"
6	-9'-33"	00:32'00"
7	04'30"	00:36'30"
8	05'50"	00:42'20"
9	06'01"	00:48'21"
10	08'55"	00:57'16"
10.9	02'14"	00:59'23"

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