3.0 km | 00:22:47 | 07:32/km日期: 2020-10-04 05:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 07'21" / 07'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
22.28 km 
adidas energy cloud m 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'21" | 00:14'53" |
| 3 | 07'45" | 00:22'38" |
| 3.0 | 06'51" | 00:22'47" |
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