6.1 km | 01:29:22 | 14:39/km日期: 2020-10-04 08:03 - 總爬升: 134 m - 地點: 嘉義中山公園&植物園&都會森林公園 - 平均心率: 105 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 14'18" / 14'29" / 14'40" / 14'58" / 14'30" / 15'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'17" (+02'02") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.76 km 
DECATHLON RUN CUSHION GRIP 累積 :
1842.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 14'29" | 00:28'47" |
| 3 | 14'40" | 00:43'27" |
| 4 | 14'58" | 00:58'25" |
| 5 | 14'30" | 01:12'55" |
| 6 | 15'31" | 01:28'26" |
| 6.1 | 16'19" | 01:30'06" |
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