10.2 km | 00:56:53 | 05:36/km日期: 2020-10-05 05:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'27" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'39" / 05'38" / 05'33" / 05'24" / 05'14" / 05'08" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 791.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'49" | 00:12'16" |
| 3 | 05'44" | 00:18'00" |
| 4 | 05'36" | 00:23'36" |
| 5 | 05'39" | 00:29'15" |
| 6 | 05'38" | 00:34'53" |
| 7 | 05'33" | 00:40'26" |
| 8 | 05'24" | 00:45'50" |
| 9 | 05'14" | 00:51'04" |
| 10 | 05'08" | 00:56'12" |
| 10.1 | 04'55" | 00:56'55" |
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