5.0 km | 00:33:54 | 06:44/km日期: 2020-10-05 19:24 - 總爬升: 114 m - 天氣: 微風徐徐 - 平均心率: 153 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'04" / 07'31" / 06'48" / 08'47" / 06'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.34 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
446.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'31" | 00:14'35" |
| 3 | 06'48" | 00:21'23" |
| 4 | 08'47" | 00:30'10" |
| 5 | 06'50" | 00:37'00" |
| 5.0 | 05'49" | 00:37'12" |
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