虎尾馬出了名的補給超級好,本來打算開醺吃喝玩賽的,但最近練得勤再加上氣溫舒適,整個適合衝刺~就給自己訂一個330的目標(最後還是殘念>”<)

怎知賽前一周吃壞肚子上吐下瀉又脹氣,整個人跟虛脫沒兩樣,無時無刻只能和馬桶作伴,也深刻體會到”一瀉千里”的感受>”<,終於在禮拜五把止瀉藥吃了才好轉,早知道禮拜三就該吃了XD

賽事當天起來,恩~狀況還OK,出發去會場驗收這陣子努力的成果!一到會場趕緊到斗棒夜跑團的帳篷整裝哈拉拍團照^^
站到起跑區內心平靜感覺還不錯,但太晚卡位光出發就花了快2分鐘,一出學校的椰林大道也都還是滿滿的人龍,整個沒法順順跑,一直到3K左右人潮才分散了些,結果竟然就在第一個紅綠燈就立馬被交管給攔了下來orz,但還是澆不熄打算燃燒小宇宙挑戰330的青春肉體~

這次的補給策略,每個水站都喝一杯運動飲料,每隔一站多吃根香蕉檸檬片,20K時補給能量包,30K時吃BCAA~真是個完美戰略^^但虎尾馬的美食好誘人阿,有幾站就不小心給他多喝了一杯山粉圓,甘蔗汁,麥香紅茶XD還不到10K就有私捕站的大哥把手高舉大喊著”小海唷”~~~一聽到手就不爭氣的往大哥的手伸了過去,一秒兩秒三秒過去了,手感受不到小海的冰涼感,沒錯~這是一罐常溫的小海,整個欲哭無淚>”<

前半馬身體的狀況很OK,跑起來不疲憊很舒服,天真的想說就這樣繼續保持下去真的就可以剛剛好的完成330,就這樣一路維持到32K時,突然之間右小腿開始輕微抽筋,起先不以為意僅稍微拉一下放慢速度去舒緩,有好轉無感後就繼續跑,但事情總不會這麼如意,接下來就不單單是右邊出狀況,連左小腿也要來湊一腳,就這樣下左腳左小腿抽,下右腳右小腿抽,跑一步就抽一下,跑兩步就抽兩下,跟打擊樂的頻率整個吻合>”<,此時只好停下來初體驗一下推電線桿拉筋的強大功效,果然很有感覺,奇莫子~逸!繼續開跑,但跑沒10米小腿筋就又再抽了,糟糕的是連腳底的肌肉也突然開始痙攣起來,瞬間只能停下來讓肌肉自己慢慢舒緩下來,好久沒有跑得這麼無助QQ,這個狀況屢試不爽只要跑起來狀況就都慢慢湧出,只好在症狀輕微出現時立刻轉換步兵模式去舒緩,果然散步還真是快樂的一件事情壓XD,最後在38K後緩跑也沒有出現不舒服的情況,就這樣一路慢慢地開回終點,最終小破PB結束這場不光榮的戰役^^

最後感謝斗棒夜跑團五告累的團練,不只讓我的速度有所提升,也增加很多跑馬的概念,有你們真好!