9.0 km | 00:48:40 | 05:24/km官方成績 | 日期 | 2014-11-16 | 成績 | 00:48:40 | 總名次 | 23 / 12000 | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 05:24/km |
小童*童同學 日期: 2014-11-16 08:00 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% 台中小童*童同學 第一次參加舒跑杯,
有背心、喝不完的舒跑、毛巾、抽獎(雖然沒抽中),
這真的是很超值的100元,
從賽前宣言希望在1小時內完成到完賽以48分40秒拿到女子組第23名,
這成績讓我好驚訝!
從來沒想過我可以拿到名次卡,
真是太感謝出門前喝了半杯星巴克、2根阿嬤的愛心香蕉、B群,
讓我順利完賽。 :D
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起跑時衝太快,
前1K出現我從來沒跑過的4分速,
嚇!~~~
怕到後面會爆,
所以趕緊放慢些腳步,
跑到3K速度仍維持在5分初速想說就不減速了,
照著自己的感覺跑,
但竟然邊跑邊流鼻涕@@”台勾鬼吶!
過程中路上有好多人吐痰,
蠻噁心的,
都在閃痰,
整趙9K跑的時候只知道身邊幾乎都是男生跑者,
沒看到幾位女跑者,
到了終點回頭看才知道原來後面是這麼一大群人,
蠻好玩的舒跑杯,
以後有機會仍然會參加,
總成績離女子組第20名只差40秒,
下回我一定要好好加油! :)
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進入終點拿到名次卡後就忘了將手錶按停止,
所以手錶多計時了5分多鐘^^”,
真是健忘。
今天3K、5K皆破平時練習PB。 賽前宣言: 在地台中人+報名費才100元,目標1小時內完賽,加油阿童! 賽後評分: 以報名費100元而言是個蠻不錯的路跑比賽,
有背心、喝不完的舒跑、毛巾,
好超值的一百塊! 給 4 星 11月累積里程 : 201.48 km under armour Speedform Apollo 累積 : 230.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'03" | 00:05'03" | 2 | 05'08" | 00:10'11" | 3 | 05'09" | 00:15'20" | 4 | 05'25" | 00:20'45" | 5 | 05'35" | 00:26'20" | 6 | 05'40" | 00:32'00" | 7 | 05'35" | 00:37'35" | 8 | 05'28" | 00:43'03" | 9 | 05'21" | 00:48'24" | 9.1 | 55'11" | 00:54'28" |
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