5.1 km | 00:38:31 | 07:33/km日期: 2020-10-08 06:07 - 平均心率: 113 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'44" / 07'12" / 07'52" / 07'12" / 07'49" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'12" | 00:14'56" |
| 3 | 07'52" | 00:22'48" |
| 4 | 07'12" | 00:30'00" |
| 5 | 07'49" | 00:37'49" |
| 5.1 | 07'25" | 00:38'33" |
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