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    林智偉 高雄
    ID 61105
    87 位追隨者
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    林智偉 
    7.1 km | 00:47:13 | 06:41/km
    日期: 2020-10-08 10:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 490 Cal
    Pace: 06'47" / 06'46" / 06'41" / 06'44" / 06'39" / 06'37" / 06'13" / 12'10" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 112.22 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    鄭秀玲 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'46"00:13'33"
    306'41"00:20'14"
    406'44"00:26'58"
    506'39"00:33'37"
    606'37"00:40'14"
    706'13"00:46'27"
    7.112'04"00:47'13"

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