恭喜破PB
全馬 | 03:25:53 | 04:52/km | 第32馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-15 |
| 成績 | 03:25:53 |
| 總名次 | 28 / 231 |
| 分組名次 | 16 / 97 |
| 平均速度 | 04:52/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'29" | 00:48'03" |
| 00:24'34" (+01'05") |
| 00:25'29" (+02'00") | 00:54'56" (+06'53") |
| 00:29'27" (+05'58") |
|
日期: 2014-11-15 06:30 - 地點: 北門遊客服務中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 102 - 卡路里: 2960 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
這一天是怎麼了，那麼好的天氣，那麼漂亮的地方，那麼可愛的故鄉，卻被一場不知怎麼辦的馬拉松給搞砸了，竟然比苗栗神奇馬還神奇，承辦單位連路線標示都沒有，跑了幾公里也不曉得，所以大家都短跑了(全馬少7公里，半馬少3公里)，台上的主持人還俏皮的說大家參加了此場都破PB了，真是給它$%^%$，不知所措， 補給站只有水、寶礦立、香蕉也就算了，就連回到終點竟然連水的再補給都要用配給的方式給，不知是考驗全馬的選手，還是？？？不懂耶，很多選手，均對此場反應及處置狀況給予大大大的負面評價~~~；另外不知老天是否早已知道這場賽事會不算，就連我的GPS手錶，即然跑在21.975時里程數就靜止不動了，不知是否壞了；而這場真的是參加馬拉松以來最扯的一場了~~~~
賽前宣言: gogogo
賽後評分: 真是糟透了~~~枉費辦在那麼漂亮的地點
給 1 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'37" | 00:09'14" |
| 3 | 04'40" | 00:13'54" |
| 4 | 04'45" | 00:18'39" |
| 5 | 04'50" | 00:23'29" |
| 6 | 04'54" | 00:28'23" |
| 7 | 04'56" | 00:33'19" |
| 8 | 04'51" | 00:38'10" |
| 9 | 04'56" | 00:43'06" |
| 10 | 04'57" | 00:48'03" |
| 11 | 04'59" | 00:53'02" |
| 12 | 04'57" | 00:57'59" |
| 13 | 05'02" | 01:03'01" |
| 14 | 05'13" | 01:08'14" |
| 15 | 05'18" | 01:13'32" |
| 16 | 05'53" | 01:19'25" |
| 17 | 05'25" | 01:24'50" |
| 18 | 05'41" | 01:30'31" |
| 19 | 06'18" | 01:36'49" |
| 20 | 06'10" | 01:42'59" |
| 21 | 06'13" | 01:49'12" |
| 22 | 06'35" | 01:55'47" |
| 22.0 | -3104'-35" | 03:25'49" |
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