飛虎辦的賽事向來是必參加無誤，這場雖然沒有飛虎掛名但本質上還是飛虎團隊所舉辦的。(原因有點小複雜，反正賽事順利才是重點)

忘記什麼時候就跟柏翰教練約定好要要帶他跑330，其實有時候也會覺得，自己才多少實力竟然要帶半馬可以破90分的人跑330，有時候真的是講出來不怕別人笑。(所以我還是講出來了)

由於這一陣子練速度，結果自己實力不夠，跑到下腹部拉傷，想說虎尾這場要帶教練330恐怕我都自身難保了，幸好兩周前發現有異狀就開始減量甚至休息，至少今天還可以跑。

通常高手都很快就去前方卡位了，我因為去排隊上廁所，所以回來時間比較晚，再加上要先跑熱身，所以起跑時並未和柏翰教練一同起跑。後來是跟阿良老師一起熱身，一起到起跑線等待。不過因為擠不到前面去，因此起跑時間晚了些，所以我的成績就用晶片成績來看。

原本我想說今天沒有要衝速度的意思，所以不用排太前面，但是鳴槍之後我就後悔了，消化人龍真的需要一些時間，因此以後如果想跑快一點還是必須到前方卡位才是。

這場除了自強的隊友們之外，遇到的朋友還挺多的。起跑線就見到暐庭兄和嘉珮姊，接著是清巨兄、蔡桑、鴨子。起跑後還遇到佩珊...跑了一段時間發現阿良老師好像沒有跟上來，之後就看見教練的背影了。

還好教練有乖乖壓速度沒有報衝，接下來我就用445~450左右帶教練跑。其實有時候手錶瞬間速度也出現過43X，有時候明明覺得不慢了，卻出現5分速的數據。總之，後來我就盡量以身體的感覺去跑。

大概到了21K後，看了手錶剛剛好100分鐘，而且那個當下覺得這樣跑的感覺，真的是很舒服。我還想說如果後面掉得不大，也許教練的330 PB目標也許一次就可以推進到324上下，到了25K也是在2小時內。那時候我正沾沾自喜，想說...哇~這樣配速真的很重要。以前跑得要死要活也是21K100分鐘 25K 2小時，今天這樣算順順得跑，竟然可以跟以前的水準相當。

豈知真的不能得意，沒多久太陽就露臉了...幸好有時候還有一些強風可以稍微降溫。不然那太陽如果一直曬，大概後面鐵定爆！30K之後就覺得肌力有點不足，我心裡一直盤算著所謂的"安全門檻"32K大概2小時32分，只要速度不要低於6分速，放慢速度跑就可以穩穩330了。

所以那時候跟教練說速度可以配慢一點，因此到補給站停留的時間也越來越長，到後段我看教練跑的也有些辛苦(我自己也有點沒力)，所以到補給站就喝多一點，吃太跑怕跑不動，所以還會當一段步兵再跑。

------明日再補--------

接著交代一下途中發生的一些有趣的事，大概跟柏翰教練會合後，也都跑在志豪的前後...一直到全馬半馬分流。進到高鐵特定區後，有一段艷紫荊和美人樹交錯的綠色隧道，那段跑起來還挺不錯的。剛好聽到有人喊"阿凱加油"我第一時間還沒會意過來...以為是在叫別人。後來回頭一看原來是籃sir，籃sir說他受傷了要慢慢跑。再往前看到一個赤足卻跑得很穩的跑者─楊○○(當然不是呆龍)，後來他跟教練打招呼，我才發現原來是麥思(不知道他本名XD)。之後再往前跑，又看到自強隊服的背影...其實有時後看到熟識的背影會不自覺得加速，但還是要提醒自己要穩住。經過的時候才發現是諺哥，問諺哥是不是跑的保守...諺哥說身體有點不愉快。再往前看到大腳丫的智畛姐...我印象最深刻就是她是去年田中馬330配速員，最後跑女總一的成績。我們的速度大概比她快一點點，再往前就看到麗珠姐了。這時候大概是女總一、總二的拉鋸戰，距離大概200M上下。最後總算跟上麗珠姐，這算是我少數幾次可以從後方跑去跟麗珠姐打招呼的。(以往都是力珠姐從後方來跟我打招呼，之後就離我遠去的XD)

麗珠姐先問說330列車有多少人，我說只有我跟柏翰教練而已(是雷聲大雨點小)，當然麗珠姐也問了阿良老師怎麼沒在列車上。雖然麗珠姐在賽前說要330就好，不過我看當時的速度，維持的好大概322~325之間沒問題。隨著30K之後太陽越來越大，我開始後悔沒有穿長袖或戴袖套，也擔心天氣一熱330可能不保。之後過了30K就開始盤算330達標的困難度，由於沿路看里程數和手錶的距離大概會短個400~500M，所以當看到30K大概2小時半以內；32K大概2小時32分，就以6分速上下估算330都可以完成，因此我也就比較安心了。

那時候就跟柏翰教練說，現在速度有點掉，但是330沒有問題。其實那段期間教練跑的也感覺有點累，我也有點累XD 這次我補給站真的停留超短的，多數都是拿了水或舒跑就喝，頂多拿了個香蕉。但是怕抽筋，香蕉吃了不少。都是水站吃一個，再外帶一個半路解決掉。看到好多好康的，像是水餃、香腸、蔥油餅...每個都好想吃啊~~~~只好忍住再忍住...

最後經過某站，34K附近吧！聽到有牛肉...我就忍不住就吃了一片...金價美麥...之後感覺肌肉越來越無力，太陽也越來越大，看著里程數不斷增加，就持續盤算330的勝算有多少。感覺一切都在安全值之內...只要維持5分半以內就沒問題了。所以後面幾個水站，就喝多一點...走久一點。特別是有一站私人補給的，直接喝了一瓶250CC的舒跑...當下很擔心喝了再跑會肚子痛。所幸就走一下...偷懶間幫助消化。

最後看到40K里程碑，看著手錶想說還有12分可以跑330，這樣就十拿九穩了。最後總算看到虎科大的建築物，我跟教練說 LDS的旗子可以準被拿出來了，過了紅綠燈就可以展開了。轉個彎 就看到黃大和一姐，幫我們拍照...耶耶耶~我第一次拉旗子跑進終點，雖然不是自強隊的，不過也是特別的經驗。

然後到終點，柏仁就在前方迎接我們了。他說等到都3小時29分了怎麼還沒看到人。結果我看我的手錶還是3小28分...直到看了成績證明才知道330是滑壘進來的。
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這次自告奮勇要當330配速，明明自己330也才跑過3次，有點自不量力。不過這一次體驗前面配慢一點，真的有一路向前碾人的體會了，雖然後半段還是會掉速，但總算讓整個過程不至於那麼痛苦。起碼不是到了終點那一刻才笑的出來的。

隨著比賽報名費越來越貴，往後也越來越沒有報比賽的動力了。但是如果飛虎系列的賽事，能夠持續秉持這樣的辦理方式，也許往後每年就只跑這一場吧！畢竟飛虎的賽事，是引領我開始跑路的罪魁禍首啊！