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台中
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10.1 km
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00:47:43
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04:44/km
日期:
2014-11-16 19:19
-
卡路里:
597 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
51%
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'50" / 04'40" / 04'34" / 04'47" / 04'43" / 04'50" / 04'42" / 04'33" / 04'20" /
台中
@
@
David Hsu
,
薛武忠
和其他
6
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留言
忙碌又累的一天,已累癱
11月累積里程 :
167.42 km
MIZUNO WAVE RIDER 17 SW WHITE 累積 :
685.4 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Pamela
,
徐赫蔚
和其他
55
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
cyc
忙、累~不忘運動,讚
忘了問今天早餐⋯好吃嗎?(☆_☆)
2014-11-16 22:57 ·
3
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@@
我燒餅油條現在才有空吃
2014-11-16 22:58 ·
2
個人推
Betty
好可惜沒遇見這位已累癱的帥哥阿XD
2014-11-16 23:38 ·
6
個人推
@@
那是我的損失 XD
2014-11-17 10:33 ·
3
個人推
Betty
真會說好話!⋯嘖嘖嘖!
2014-11-17 10:48 ·
4
個人推
@@
彼此彼此
2014-11-17 11:32 ·
2
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ming529
您們2個直接交換賴吧!
2014-11-17 12:08 ·
3
個人推
@@
我可能生命會有危險
2014-11-17 12:12 ·
2
個人推
累就跑慢一點喂…嘖嘖嘖
2014-11-17 14:28 ·
1
個人推
@@
有慢啊,腳好重拖
2014-11-17 14:29 ·
4”33重拖!好~算你狠…XD
2014-11-17 14:35 ·
1
個人推
@@
所以跑完就變照片的樣子 XDD
2014-11-17 14:38 ·
1
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Stella Chuang
地很乾耶 中部都沒下雨喔 連躺著看不到臉都很帥ㄋ
2014-11-17 21:12 ·
1
個人推
@@
有下,但都不大,反而很舒服喔,另外,看不到臉一定比較帥的 XD
2014-11-18 15:39 ·
Stella Chuang
哈哈哈哈.... 幹嘛找我語病 應該說 雖然臉只看到一小部分 還是很帥啦! 完整地看到臉 就帥爆惹 ^^
2014-11-18 16:12 ·
1
個人推
@@
我沒有抓你語病,是每個人都這麼說 XDD
2014-11-18 16:21 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
04'48"
00:09'51"
3
04'50"
00:14'41"
4
04'40"
00:19'21"
5
04'34"
00:23'55"
6
04'47"
00:28'42"
7
04'43"
00:33'25"
8
04'50"
00:38'15"
9
04'42"
00:42'57"
10
04'33"
00:47'30"
10.0
04'28"
00:47'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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Annie Teng
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鄭穗霓
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29.6 km
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randallkwo
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王聖欣
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randallkwo
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鄭穗霓
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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13.0 km
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randallkwo
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Inna Chang
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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2.7 km
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鄭穗霓
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