12.4 km | 01:00:46 | 04:54/km日期: 2014-11-10 17:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'10" / 04'43" / 04'58" / 04'54" / 04'42" / 04'51" / 04'41" / 04'46" / 04'56" / 04'43" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'10" | 00:15'38" |
| 4 | 04'43" | 00:20'21" |
| 5 | 04'58" | 00:25'19" |
| 6 | 04'54" | 00:30'13" |
| 7 | 04'42" | 00:34'55" |
| 8 | 04'51" | 00:39'46" |
| 9 | 04'41" | 00:44'27" |
| 10 | 04'46" | 00:49'13" |
| 11 | 04'56" | 00:54'09" |
| 12 | 04'43" | 00:58'52" |
| 12.4 | 05'12" | 01:00'46" |
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