Chad Tsao 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chad Tsao 新竹
ID 96120

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9.0 km | 00:42:06 | 04:40/km

2014 HEROES RUN

官方成績
日期	2014-11-16
成績	00:42:06
總名次	34 / 724
分組名次	22 / 403
平均速度	04:40/km

日期: 2014-11-16 06:45 - 地點: 台中港 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

新竹

Chad Tsao

一個裝可愛的意思

·

新竹

Chad Tsao

·

一個晴朗的天氣，可惜沒有攝影師
狗頭白戴了 XD

跑完nike說只有8.1km...
我還以為我4分多速跟神一樣 XD

賽前宣言: 和同學們一起歡樂台中二日遊 XD

賽後評分: 中規中矩，人不多所以整體品質還不錯但是沒有攝影師!!!!!!!!!!!!!好失望喔!!!!!!!!!!! 我想大概是跟舒跑杯撞期的關係...
給 4 星

11月累積里程 : 51.69 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 216.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, 舞月光和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'20"	00:16'03"
4	04'59"	00:21'02"
5	04'41"	00:25'43"
6	05'20"	00:31'03"
7	05'20"	00:36'23"
8	05'00"	00:41'23"
8.1	06'57"	00:42'12"

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