郭書含 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭書含基隆
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3.0 km | 01:03:07 | 20:41/km

日期: 2020-10-10 06:05 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 129 Cal

Pace: 12'49" / 13'10" / 27'16" / 197'40" /

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步數10884
雙十練跑升旗典禮
遇上東捲西捲早午餐
靜雯分享跑步姿勢省力點
結合瑜珈運動

10月累積里程 : 14.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Jessica Tsai 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	13'10"	00:25'59"
3	27'16"	00:53'15"
3.1	110'27"	01:03'08"

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