5.0 km | 00:18:39 | 03:42/km日期: 2020-10-10 08:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 03'45" / 03'44" / 03'45" / 03'42" / 03'38" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'12") | 191 / 191 |
| 2 | | 03'47" (+00'10") | 402 / 594 |
| 3 | | 03'41" (+00'04") | 407 / 1002 |
| 4 | | 03'45" (+00'08") | 400 / 1402 |
| 5 | | 03'42" (+00'05") | 403 / 1806 |
| 6 | | 03'48" (+00'11") | 399 / 2205 |
| 7 | | 03'46" (+00'09") | 402 / 2607 |
| 8 | | 03'37" | 405 / 3013 |
| 9 | | 03'42" (+00'05") | 402 / 3415 |
| 10 | | 03'42" (+00'05") | 404 / 3820 |
| 11 | | 03'42" (+00'05") | 406 / 4227 |
| 12 | | 03'46" (+00'09") | 399 / 4626 |
| 13 | | 03'20" | 410 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.36 km 
NIKE Vaporfly Next %(EKIDEN) 累積 :
586.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'44" | 00:07'29" |
| 3 | 03'45" | 00:11'14" |
| 4 | 03'42" | 00:14'56" |
| 5 | 03'38" | 00:18'34" |
| 5.0 | 02'40" | 00:18'40" |
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