10.1 km | 01:02:45 | 06:12/km日期: 2020-10-13 20:25 - 地點: 立新國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 09'48" / 06'21" / 05'33" / 05'55" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 05'29" / 06'11" / 06'21" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.84 km 
母子鱷魚ㄚ拖 賽事 青學綠 37 累積 :
740.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 06'21" | 00:16'09" |
| 3 | 05'33" | 00:21'42" |
| 4 | 05'55" | 00:27'37" |
| 5 | 05'37" | 00:33'14" |
| 6 | 05'29" | 00:38'43" |
| 7 | 05'26" | 00:44'09" |
| 8 | 05'29" | 00:49'38" |
| 9 | 06'11" | 00:55'49" |
| 10 | 06'21" | 01:02'10" |
| 10.1 | 06'07" | 01:02'45" |
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