6.1 km | 00:29:13 | 04:49/km日期: 2020-10-14 19:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'45" / 04'55" / 04'56" / 04'47" / 04'51" / 04'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 60 / 6060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'55" | 00:09'40" |
| 3 | 04'56" | 00:14'36" |
| 4 | 04'47" | 00:19'23" |
| 5 | 04'51" | 00:24'14" |
| 6 | 04'44" | 00:28'58" |
| 6.1 | 04'06" | 00:29'13" |
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