9.0 km | 01:06:07 | 07:20/km日期: 2020-10-14 17:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 10570 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'19" / 07'02" / 07'15" / 07'15" / 07'09" / 06'53" / 07'14" / 07'04" / 08'01" / 130'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'17") | 1002 / 1002 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1001 / 2004 | 163 / 85 |
| 3 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 3004 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'21" (+00'21") | 1002 / 4007 | 155 / 87 |
| 5 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 5007 | 160 / 85 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6007 | 162 / 87 |
| 7 | | 07'19" (+00'19") | 1002 / 7009 | 161 / 84 |
| 8 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 8010 | 161 / 85 |
| 9 | | 08'11" (+01'11") | 996 / 9007 | 153 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'02" | 00:14'21" |
| 3 | 07'15" | 00:21'36" |
| 4 | 07'15" | 00:28'51" |
| 5 | 07'09" | 00:36'00" |
| 6 | 06'53" | 00:42'53" |
| 7 | 07'14" | 00:50'07" |
| 8 | 07'04" | 00:57'11" |
| 9 | 08'01" | 01:05'12" |
| 9.0 | 117'31" | 01:06'07" |
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