9.0 km | 01:00:25 | 06:40/km日期: 2020-10-16 05:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'03" / 06'13" / 06'16" / 07'12" / 14'15" / 06'25" / 06'45" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+02'52") | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'03" | 00:19'31" |
| 4 | 06'13" | 00:25'44" |
| 5 | 06'16" | 00:32'00" |
| 6 | 07'12" | 00:39'12" |
| 7 | 14'15" | 00:53'27" |
| 8 | 06'25" | 00:59'52" |
| 9 | 06'45" | 01:06'37" |
| 9.0 | 09'06" | 01:07'01" |
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