葉小釋 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
ID 404638

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恭喜破PB

半馬 | 01:46:41 | 05:03/km | 第19半馬

世界六大馬-夜跑倫敦

官方成績
日期	2020-10-10
成績	01:46:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(01:46:41)

日期: 2020-10-16 21:12 - 地點: world gym 長榮店 - 卡路里: 1712 Cal - 平均步頻: 199

高雄

葉小釋

·

高雄

葉小釋

·

基本訓練
--
快樂健康跑～～

為了賽事只好又跑晚上了～～
線上倫敦夜跑馬拉松🏃完賽⋯⋯除了7月的紐約沒跑到，已完成東京、波士頓、倫敦⋯⋯⋯接下來的柏林、芝加哥也要加油了💪⋯⋯

賽後評分: 雖然無法實際去參加賽事～～但癑參加線上拿完賽獎牌，也是不錯的感受⋯⋯
給 5 星

10月累積里程 : 216.98 km

mizuno Wave Enigma6 累積 : 1421.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳景裕, Dora Jie 和其他 3 人說推

·

里程 (km)

配速 (/km)

時間 (累計時間)

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成績 : 04:56:26

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