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    陳果狗 嘉義
    ID 299741
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳果狗
    5.3 km | 00:35:08 | 06:37/km
    日期: 2020-10-17 08:41 - 地點: 東石港口宮 - 天氣: 熱鼠了 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
    Pace: 06'21" / 06'34" / 07'09" / 06'54" / 06'13" / 06'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'07")1000 / 1000
    2
    06'34"  (12'55")
    		06'34" (+00'21")1000 / 2000
    3
    07'08"  (20'04")
    		07'08" (+00'55")1000 / 3000
    4
    06'53"  (26'57")
    		06'53" (+00'40")1000 / 4000
    5
    06'13"  (33'11")
    		06'13"1000 / 5000
    6
    01'57"  (35'08")
    		06'31" (+00'18")300 / 5300
    嘉義
    陳果狗
    · 留言
    嘉義
    陳果狗
    · 留言


    我是跟鄉民來模彩參加健走
    免費完賽禮很棒！
    有帽子 毛巾 西點餐盒 束口袋

    馬拉松app更新後可以上傳照片捏😎

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 330.98 km 🐊3 Y拖 紫 累積 : 689.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Chia-ling Tsai, 陳財成 和其他 102 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    황속치 超值得的
    2020-10-17 10:01 ·
     3 個人推
    李清輝 祝你中獎！
    2020-10-17 10:15 ·
     3 個人推
    Steven Huang 😄😄👍👍👍

    晨運快樂～～
    2020-10-17 10:30 ·
     2 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 中了嗎？須要開貨車過去載？
    2020-10-17 10:34 ·
     2 個人推
    楊朝發 獎品不錯喔
    2020-10-17 10:35 ·
     2 個人推
    李耀同 果果早安：獎品很不錯，那你可有抽舒中獎品；晨運開心愉悅！
    2020-10-17 10:50 ·
     2 個人推
    葉文凱 早安
    週末運動愉快
    2020-10-17 11:02 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-10-17 11:06 ·
     2 個人推
    蔡明宗 果狗早安～週末健走好心情！還有一大堆獎品真不錯👍
    2020-10-17 11:07 ·
     2 個人推
    林家治 早安！假期運動愉快賺到了
    2020-10-17 11:14 ·
     2 個人推
    阿志 果狗 跑跑愉快
    2020-10-17 11:19 ·
     2 個人推
    陳大頭 週末愉快 😁😁
    2020-10-17 11:20 ·
     2 個人推
    陳皮 午安 週末健走愉快👍
    2020-10-17 11:28 ·
     2 個人推
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2020-10-17 11:58 ·
     2 個人推
    Sherry Hsieh 午安，週末健走愉快，完賽禮棒呢
    2020-10-17 12:34 ·
     1 個人推
    飛龍 陳大午安，很不錯的週末健走運動，假日愉快！
    2020-10-17 12:57 ·
     1 個人推
    李百信 午安週末跑步快樂喔~
    2020-10-17 13:01 ·
     1 個人推
    李清輝 午安吉祥
    2020-10-17 13:33 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 週末愉快😆
    2020-10-17 13:43 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，快樂週末假期運動愉快，讚ㄚ，加油，加油
    2020-10-17 14:09 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2020-10-17 14:12 ·
     1 個人推
    Atta Yang 午安
    2020-10-17 14:44 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2020-10-17 14:52 ·
     1 個人推
    Tun45 下午安好！😊
    完賽讚喔！👍👏
    週末假日愉快順心🤗
    2020-10-17 15:01 ·
     1 個人推
    Coffee 中了沒啊！🤪😛😝
    2020-10-17 15:18 ·
     1 個人推
    劉文光 午安，假日參加健走用跑的比較快~運動愉快~
    2020-10-17 16:05 ·
     1 個人推
    陳孫文 果狗：舒心愉快
    2020-10-17 16:25 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 午安 運動愉快
    2020-10-17 16:37 ·
     1 個人推
    曾烽耿 午安
    好讚獎品豐富喔…
    週末運動愉快~
    2020-10-17 16:38 ·
     1 個人推
    Peggy0711 齁
    怎麼這麽好
    2020-10-17 17:21 ·
     1 個人推
    呂理用 晩安！晨跑愉快！
    2020-10-17 21:58 ·
     1 個人推
    蘭平 晚安～完賽禮👍
    2020-10-17 22:51 ·
     1 個人推
    Chie Shuan Lee 早安，運動愉快～
    2020-10-18 08:32 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 哇哇好多禮物
    2020-10-18 16:45 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'34"00:12'55"
    307'09"00:20'04"
    406'54"00:26'58"
    506'13"00:33'11"
    5.306'32"00:35'09"

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