8.2 km | 04:40:48 | 34:16/km日期: 2020-10-18 07:51 - 平均心率: 78 - 卡路里: 935 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 39'12" / 43'57" / 42'27" / 46'17" / 36'09" / 19'32" / 31'27" / 14'36" / 37'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'11" (+24'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'56" (+29'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'26" (+27'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'17" (+31'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'09" (+21'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'31" (+04'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'27" (+16'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 37'18" (+22'42") | 192 / 8192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'12" | 00:39'12" |
| 2 | 43'57" | 01:23'09" |
| 3 | 42'27" | 02:05'36" |
| 4 | 46'17" | 02:51'53" |
| 5 | 36'09" | 03:28'02" |
| 6 | 19'32" | 03:47'34" |
| 7 | 31'27" | 04:19'01" |
| 8 | 14'36" | 04:33'37" |
| 8.2 | 37'17" | 04:40'48" |
展開計圈分析
留言 
