葉宗錡 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉宗錡桃園
ID 186792

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6.0 km | 00:33:06 | 05:29/km

日期: 2014-04-06 18:11 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 07'17" / 05'23" / 05'17" / 05'15" / 05'03" / 04'39" / 07'41" /

4月累積里程 : 58.25 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 632.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	05'23"	00:12'40"
3	05'17"	00:17'57"
4	05'15"	00:23'12"
5	05'03"	00:28'15"
6	04'39"	00:32'54"
6.0	07'27"	00:33'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"