Pi-Hung Hsiang 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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7.3 km | 00:45:13 | 06:09/km

日期: 2014-11-20 23:44 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'37" / 06'17" / 06'22" / 06'30" / 06'07" / 06'12" / 06'07" / 02'58" /

慢跑個7km，散點乳酸

11月累積里程 : 134.95 km

XT 上傳 | 10 years ago

fattyeddie, Kwan 文和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'17"	00:12'54"
3	06'22"	00:19'16"
4	06'30"	00:25'46"
5	06'07"	00:31'53"
6	06'12"	00:38'05"
7	06'07"	00:44'12"
7.3	02'58"	00:45'13"

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