boy760901 2013/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

boy760901 高雄
ID 11861

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7.2 km | 00:48:49 | 06:47/km

日期: 2013-03-21 22:37 - 地點: 中崙一路→大東河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 06'49" / 07'01" / 06'43" / 06'39" / 07'12" / 06'47" / 06'23" /

3月累積里程 : 155.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Frank Chou 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'49"	00:13'13"
3	07'01"	00:20'14"
4	06'43"	00:26'57"
5	06'39"	00:33'36"
6	07'12"	00:40'48"
7	06'47"	00:47'35"
7.2	06'22"	00:48'49"

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