11.1 km | 00:50:34 | 04:33/km日期: 2020-10-18 06:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9704 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 114 cm
Pace: 04'09" / 04'26" / 04'30" / 04'26" / 04'29" / 04'27" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'33" / 04'22" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1006 / 1006 | 192 / 125 |
| 2 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 2006 | 194 / 115 |
| 3 | | 04'28" (+00'20") | 1004 / 3011 | 195 / 114 |
| 4 | | 04'24" (+00'16") | 1003 / 4014 | 195 / 115 |
| 5 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 5015 | 192 / 115 |
| 6 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 6016 | 191 / 117 |
| 7 | | 04'35" (+00'27") | 1002 / 7018 | 190 / 114 |
| 8 | | 04'35" (+00'27") | 1004 / 8023 | 190 / 114 |
| 9 | | 04'32" (+00'24") | 1010 / 9033 | 194 / 113 |
| 10 | | 04'30" (+00'22") | 1008 / 10042 | 195 / 113 |
| 11 | | 04'18" (+00'10") | 1012 / 11054 | 192 / 120 |
| 12 | | 16'07" (+11'59") | 85 / 11140 | 146 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'26" | 00:08'35" |
| 3 | 04'30" | 00:13'05" |
| 4 | 04'26" | 00:17'31" |
| 5 | 04'29" | 00:22'00" |
| 6 | 04'27" | 00:26'27" |
| 7 | 04'36" | 00:31'03" |
| 8 | 04'34" | 00:35'37" |
| 9 | 04'35" | 00:40'12" |
| 10 | 04'33" | 00:44'45" |
| 11 | 04'22" | 00:49'07" |
| 11.1 | 16'53" | 00:50'34" |
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