6.1 km | 00:47:18 | 07:43/km日期: 2020-10-09 06:44 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 973 Cal - 總步數: 7883 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'58" / 06'52" / 07'25" / 07'44" / 07'08" / 07'28" / 22'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'47") | 1009 / 1009 | 162 / 76 |
| 2 | | 07'15" | 1001 / 2011 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'40" (+00'25") | 1002 / 3013 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+00'19") | 1033 / 4046 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'22" (+00'07") | 1004 / 5050 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'54" (+00'39") | 1007 / 6058 | 165 / 76 |
| 7 | | 08'24" (+01'09") | 122 / 6181 | 168 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'52" | 00:14'50" |
| 3 | 07'25" | 00:22'15" |
| 4 | 07'44" | 00:29'59" |
| 5 | 07'08" | 00:37'07" |
| 6 | 07'28" | 00:44'35" |
| 6.1 | 22'06" | 00:47'18" |
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