5.0 km | 00:30:41 | 06:05/km日期: 2020-10-20 06:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'36" / 07'31" / 05'58" / 06'21" / 05'53" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'04") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.02 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
1209.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'31" | 00:14'07" |
| 3 | 05'58" | 00:20'05" |
| 4 | 06'21" | 00:26'26" |
| 5 | 05'53" | 00:32'19" |
| 5.0 | 01'15" | 00:32'22" |
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