7.0 km | 01:15:50 | 10:49/km日期: 2020-10-20 08:21 - 平均心率: 134 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 08'10" / 08'27" / 09'03" / 27'47" / 13'55" / 14'21" / 13'03" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+06'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'27" | 00:16'37" |
| 3 | 09'03" | 00:25'40" |
| 4 | 27'47" | 00:53'27" |
| 5 | 13'55" | 01:07'22" |
| 6 | 14'21" | 01:21'43" |
| 7 | 13'03" | 01:34'46" |
| 7.0 | 09'02" | 01:34'52" |
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