7.8 km | 00:51:18 | 06:35/km日期: 2020-10-02 18:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'30" / 05'49" / 05'44" / 13'01" / 05'41" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
42.12 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 累積 :
659.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'49" | 00:22'24" |
| 5 | 05'44" | 00:28'08" |
| 6 | 13'01" | 00:41'09" |
| 7 | 05'41" | 00:46'50" |
| 7.8 | 05'39" | 00:51'18" |
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