3.1 km | 00:18:00 | 05:46/km日期: 2020-10-21 18:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'20" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.09 km 
母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代 白色 累積 :
1100.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'20" | 00:17'26" |
| 3.1 | 04'59" | 00:18'01" |
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