Yirgacheffee Li 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

5.1 km | 00:23:35 | 04:39/km

日期: 2020-10-22 17:10 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 04'52" / 04'41" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'49" (+00'22")

993 / 993

2

04'41"

(09'29")

04'40" (+00'13")

1002 / 1996

3

04'41"

(14'10")

04'37" (+00'10")

1011 / 3007

4

04'34"

(18'44")

04'35" (+00'08")

995 / 4003

5

04'31"

(23'15")

04'27"

1011 / 5014

6

00'12"

(23'27")

04'07"

48 / 5062

10月累積里程 : 252.74 km

361 sensation3 累積 : 1614.4 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'41"	00:09'33"
3	04'37"	00:14'10"
4	04'34"	00:18'44"
5	04'31"	00:23'15"
5.1	03'10"	00:23'27"

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