全馬 | 04:20:36 | 06:10/km | 第22馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-11-22 |
| 成績 | 04:20:36 |
| 總名次 | 189 / 1099 |
| 分組名次 | 63 / 362 |
| 平均速度 | 06:10/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'08" (+03'28") | 00:52'48" |
| 00:24'40" |
| 00:26'28" (+01'48") | 00:54'40" (+01'52") |
| 00:28'12" (+03'32") |
| 00:29'04" (+04'24") | 01:06'04" (+13'16") |
| 00:37'00" (+12'20") |
| 00:46'20" (+21'40") | 01:14'48" (+22'00") |
| 00:28'28" (+03'48") |
|
日期: 2014-11-22 07:00 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
前面跑得不錯，不過因為穿了一雙厚襪子，左腳磨破皮不舒服，導致中段後放棄，約在32K時因為太愛玩，跳起來給攝影師拍照，落地後右腳小腿肌肉拉傷，當場坐在地上起不來，馬上嚴重抽筋，按摩一陣子後起來用走的，慢慢地往前進，最後6K時遇到葡萄馬認識的跑者，與他一起前進，肌肉也逐漸復原，最後3K幫她配五分半速，回終點時她拿到女總排9，分組第一，算是此行較大的收穫
賽前宣言: 本來預計陪老婆跑11K沒想到社團報名時出了點小問題，自動幫我升級成全馬了
11月累積里程 :
243.77 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17304.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 05'12" | 00:17'36" |
| 4 | 05'20" | 00:22'56" |
| 5 | 05'12" | 00:28'08" |
| 6 | 04'40" | 00:32'48" |
| 7 | 04'40" | 00:37'28" |
| 8 | 04'24" | 00:41'52" |
| 9 | 06'36" | 00:48'28" |
| 10 | 04'20" | 00:52'48" |
| 11 | 04'24" | 00:57'12" |
| 12 | 05'52" | 01:03'04" |
| 13 | 05'04" | 01:08'08" |
| 14 | 05'08" | 01:13'16" |
| 15 | 06'00" | 01:19'16" |
| 16 | 04'12" | 01:23'28" |
| 17 | 07'16" | 01:30'44" |
| 18 | 05'20" | 01:36'04" |
| 19 | 04'48" | 01:40'52" |
| 20 | 06'36" | 01:47'28" |
| 21 | 05'20" | 01:52'48" |
| 22 | 05'24" | 01:58'12" |
| 23 | 05'36" | 02:03'48" |
| 24 | 07'08" | 02:10'56" |
| 25 | 05'36" | 02:16'32" |
| 26 | 05'16" | 02:21'48" |
| 27 | 07'12" | 02:29'00" |
| 28 | 10'12" | 02:39'12" |
| 29 | 06'20" | 02:45'32" |
| 30 | 08'00" | 02:53'32" |
| 31 | 05'20" | 02:58'52" |
| 32 | 08'36" | 03:07'28" |
| 33 | 11'28" | 03:18'56" |
| 34 | 08'12" | 03:27'08" |
| 35 | 12'44" | 03:39'52" |
| 36 | 06'40" | 03:46'32" |
| 37 | 05'04" | 03:51'36" |
| 38 | 05'20" | 03:56'56" |
| 39 | 05'28" | 04:02'24" |
| 40 | 05'56" | 04:08'20" |
| 41 | 05'20" | 04:13'40" |
| 42 | 05'16" | 04:18'56" |
| 42.1 | 03'11" | 04:19'08" |
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