12.2 km | 01:06:07 | 05:26/km日期: 2020-10-22 18:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'28" / 05'23" / 05'18" / 05'19" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'25" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'13" | 2159 / 12159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'30" | 00:27'44" |
| 6 | 05'28" | 00:33'12" |
| 7 | 05'30" | 00:38'42" |
| 8 | 05'28" | 00:44'10" |
| 9 | 05'23" | 00:49'33" |
| 10 | 05'18" | 00:54'51" |
| 11 | 05'19" | 01:00'10" |
| 12 | 05'09" | 01:05'19" |
| 12.2 | 05'00" | 01:06'07" |
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