6.5 km | 00:42:58 | 06:39/km日期: 2020-10-23 17:03 - 總爬升: 147 m - 地點: 古村 - 天氣: 雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 07'33" / 05'47" / 07'55" / 05'44" / 07'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 446 / 6446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.51 km 
ASICS T6F3Y-9690 DynaFlyte 累積 :
292.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 07'33" | 00:13'18" |
| 3 | 05'47" | 00:19'05" |
| 4 | 07'55" | 00:27'00" |
| 5 | 05'44" | 00:32'44" |
| 6 | 07'48" | 00:40'32" |
| 6.4 | 05'42" | 00:43'05" |
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