323499_Walter.Wang 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

22.0 km | 02:12:24 | 06:01/km | 第19半馬

2020 第十二屆遠東新世紀經典馬拉松

官方成績
日期	2020-10-24
成績	02:12:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'35")

00:32'35" (+05'58")

01:03'16" (+05'22")

10 km

(01:03'16")

00:30'41" (+04'04")

15 km

(01:34'33")

00:31'17" (+04'40")

00:57'54"

20 km

(02:01'10")

00:26'37"

Finish

(02:12:24)

日期: 2020-10-24 06:31 - 總爬升: 202 m - 地點: 遠東新世紀 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1594 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

台北市

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·

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·

賽前宣言: 🏃🏽‍♂️

賽後評分: 人車爭道危險區路線很多
給 3 星

10月累積里程 : 93.53 km

NIKE ? 累積 : 415.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

柳生劍影, 315849_Mike Hsiao 和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

2020-10-24 11:46 ·

1 個人推

柳生劍影恭喜漂亮完賽👍

2020-10-25 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'55"	00:14'52"
3	06'00"	00:20'52"
4	06'01"	00:26'53"
5	05'42"	00:32'35"
6	05'35"	00:38'10"
7	06'20"	00:44'30"
8	06'08"	00:50'38"
9	05'46"	00:56'24"
10	06'52"	01:03'16"
11	06'15"	01:09'31"
12	05'51"	01:15'22"
13	08'19"	01:23'41"
14	05'23"	01:29'04"
15	05'29"	01:34'33"
16	05'36"	01:40'09"
17	05'06"	01:45'15"
18	05'04"	01:50'19"
19	05'02"	01:55'21"
20	05'49"	02:01'10"
21	05'36"	02:06'46"
22	05'13"	02:11'59"
22.1	09'45"	02:13'22"

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朋友動態

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