7.0 km | 00:45:40 | 06:30/km日期: 2020-10-24 07:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'04" / 06'06" / 08'17" / 05'57" / 06'13" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.34 km 
HOKA Clifton 6. Wide 累積 :
2567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 06'04" | 00:19'03" |
| 4 | 06'06" | 00:25'09" |
| 5 | 08'17" | 00:33'26" |
| 6 | 05'57" | 00:39'23" |
| 7 | 06'13" | 00:45'36" |
| 7.0 | 04'19" | 00:45'40" |
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